“Vous n’en croirez pas”: comment est l’homme qui pesait 265 kilogrammes maintenant – il a pu perdre du poids trois fois.
Aleksandr Tesla est un homme russe ordinaire qui, à un moment donné de sa vie, a commencé à manger beaucoup. Parfois, il mangeait de plus en plus sans s’arrêter. À une occasion, Alexandre était au bord de la mort parce qu’il ne pouvait pas restreindre son régime alimentaire.
“Je mangeais tellement que l’on me disait que je mangeais trop. J’ai tellement mangé que mon estomac est devenu si gros que mon diaphragme appuyait sur mon cœur et j’ai failli suffoquer… deux semaines plus tard, tout s’est reproduit”, a avoué Tesla.
Ainsi, Alexandre a atteint 200 kg à l’âge de 30 ans et 265 kg quelques années plus tard. Mais son amour de la boisson et de la cuisine a plus que compensé les inconvénients.
Si sa femme et son fils n’avaient pas été mécontents de l’apparence de Tesla, il serait resté ainsi. L’homme admet qu’à un moment donné, il a été offensé par certains des mots qu’il a entendus. Cependant, lorsqu’il a réalisé que son fils se souciait de lui, Alexandre a agi.
“Je suis reconnaissant pour les mots que mon enfant et mon ex-femme m’ont dit. Oui, mes enfants ont dit des choses terribles et désagréables, mais ils m’ont aidé. J’ai réalisé que je ne devais pas changer mon fils, mais que je devais commencer par moi-même”, a-t-il déclaré.
Bien sûr, tout le monde se demande comment Alexander a réussi à perdre 180 kg. Et par lui-même.
Pendant la première année, il n’a mangé que 750 calories une fois par jour et s’est couché avant 22 heures. Il s’est levé tôt le matin à 6h30. Plus tard, Tesla a légèrement révisé son régime et a ajouté un autre repas.
L’objectif principal de l’homme est d’éviter la consommation de sel, de sucre, de farine, d’alcool et de sucreries. Le plan de repas d’Alexander consiste en une variété de bouillies et de céréales, du poisson, du poulet (moins de bœuf et d’agneau) et une salade de légumes assaisonnée d’huile d’olive ou de tournesol.
“Je dis toujours que les filles devraient arrêter d’essayer de bien cuisiner. Les hommes aiment manger, mais ils veulent voir un corps d’athlète devant eux”, conclut Alexander Tesla.
