Beaucoup de gens veulent perdre du poids mais abandonnent à la phase la plus importante. Mais pas notre héroïne. Permettez-moi de vous présenter Kelly, une femme qui a trois enfants et vit en Australie. Cette femme était en surpoids. S’occuper de ses enfants était difficile pour elle. Mais cette histoire a une fin heureuse. Elle a réussi à perdre plus de 55 kg en un an, sans chirurgie ni régime. Tout s’est avéré beaucoup plus simple.

Progressivement, elle a commencé à changer son alimentation. Au bout d’un an, elle avait l’air incroyable et elle se souvient de cette période comme d’un mauvais rêve.Lorsqu’elle a accouché de son troisième enfant et est montée sur la balance, elle a vu le chiffre de 126 kg. C’était un choc, car elle n’avait jamais pesé autant auparavant.

Elle devait changer quelque chose de manière urgente, non seulement à cause des chiffres sur la balance, mais aussi parce qu’elle avait du mal à s’occuper de ses trois enfants seule. Elle voulait bouger davantage avec eux et être active, mais avec ce poids, c’était impossible.
Sa nourriture préférée, comme beaucoup, était les chips et le poulet, et il était difficile pour elle d’y renoncer. Elle a décidé de réduire les portions. Après s’être habituée à ces aliments, elle a décidé de se débarrasser des boissons gazeuses, en les remplaçant par de l’eau minérale ou de l’eau plate.

Au lieu de riz blanc, elle a utilisé du riz complet. Elle ne mangeait qu’à la maison et évitait les collations dans les cafés. Tout cela a commencé à changer sa vie petit à petit. La nourriture était toujours dans des contenants pour qu’elle ne mange pas trop. Elle a donc mis tout cela en automatisation. Elle ne voulait plus manger plus ou d’autres aliments malsains.

Le petit-déjeuner commençait par de la bouillie d’avoine ou des œufs brouillés. Le déjeuner était composé d’une salade légère avec du poulet ou du poisson, tout comme le dîner, avec seulement des fruits en supplément. Tous les régimes nous disent que le résultat viendra très rapidement, mais ce n’est pas vrai et Kelly l’a prouvé par son exemple.

Au fil du temps, elle a commencé à ajouter de l’exercice, mais ce n’était pas dans une salle de sport ou un club de fitness, c’était dans la danse sur pôle.Elle a réussi à changer sa vie et à motiver les autres. Maintenant, il est difficile de la reconnaître comme la fille grosse qu’elle était auparavant.

Chers lecteurs, que pensez-vous des efforts de Kelly ? Attendez-vous dans les commentaires.