Une mère de quatre enfants a perdu plus de 50 kg après s’être aperçue sur une mauvaise photo
Chelsea Dixon d’Australie à 32 ans pesait jusqu’à 130 kilogrammes. Au lieu de tenter de perdre du poids, elle a choisi de ne pas monter sur la balance et de ne pas se regarder dans le miroir pour ne pas être à nouveau contrariée. Chelsea admet être en surpoids presque tout le temps. Déjà à l’âge de 20 ans, elle pesait 100 kilogrammes, la situation s’est aggravée après quatre naissances, à la suite de quoi 30 kilogrammes supplémentaires ont été ajoutés.
Le premier tournant a été la photographie de Chelsea : en se voyant dessus de profil, la femme a réalisé la véritable ampleur de son problème. Au bout d’un moment, elle a décidé de se tenir debout sur la balance, puis elle a fermement réalisé que quelque chose devait être changé de toute urgence. La femme a commencé sa perte de poids en ajoutant à son alimentation des plats sains mais savoureux, principalement à base de produits végétaux. Peu à peu, elle a éliminé les aliments gras et a même remplacé sa friteuse habituelle par une friteuse à air, qui utilise beaucoup moins d’huile pour cuisiner.
Elle a également commencé à boire plus d’eau. En plus de changer de nutrition, Chelsea a commencé à faire du sport. Tout a commencé par marcher 10 à 15 minutes plusieurs fois par semaine, mais maintenant une femme peut facilement courir 10 kilomètres !
Le résultat est tout simplement époustouflant : Chelsea Dixon a réussi à perdre 61 kilogrammes, et maintenant elle porte des vêtements jusqu’à 7 tailles plus petites. La femme est extrêmement satisfaite de ce résultat. En perdant du poids, elle a également perdu le doute d’elle-même. Maintenant, Chelsea aime vraiment son corps et croit qu’elle est devenue la meilleure version d’elle-même, elle est pleine de force et d’énergie. Et surtout, elle est en bonne santé et heureuse.
À tous ceux qui se retrouvent dans une position similaire, elle recommande fortement de commencer petit, car chaque petit pas entraînera progressivement de grands changements. L’essentiel : ne pas avoir peur de l’échec et se ressaisir. Eh bien, encore un conseil de sa part : trouvez du soutien et de l’aide. Pour Chelsea, un tel soutien était son mari, qui a commencé à perdre du poids après sa femme.
