Eliza Coupen suhde omaan kehoonsa ja syömiseen on ollut pitkä ja mutkikas matka, joka sai alkunsa jo varhaisina vuosina. Hän kamppaili kehonkuvaan liittyvien epävarmuuksien ja ruokaan kohdistuvien pelkojen kanssa, kunnes kehitti itselleen jäsennellyn tavan hallita niitä. Tämä prosessi on osaltaan johtanut hänen hämmästyttävän nuorekkaaseen olemukseensa. Muutos, jonka hän on käynyt läpi – sekä fyysisesti että henkisesti – kuvastaa hänen kasvavaa ymmärrystään terveydestä ja itsestä huolehtimisesta, ja muodostaa jyrkän vastakohdan hänen uransa alkuvaiheille parrasvaloissa.
...
...
Ennen näyttelijänuran käynnistymistä Coupe eli kilpaurheilun maailmassa ja pelasi jääkiekkoa fyysisesti vahvojen veljiensä rinnalla. Vaikka ympäristö kehitti sitkeyttä ja voimaa, se kylvi samalla epäilyksen siemeniä hänen omaa kehoaan kohtaan. Hän on kertonut avoimesti, kuinka tällaisessa ilmapiirissä kasvaminen voi nuorelle naiselle jättää syvän ja pitkäkestoisen jäljen minäkuvaan. Hollywoodiin siirtyminen – paikkaan, jossa ulkoinen olemus usein ohittaa hyvinvoinnin – vain voimistutti näitä tunteita. Sen sijaan, että hän olisi alistunut paineille, Coupe alkoi tietoisesti etsiä keinoja ottaa takaisin hallinnan mielensä ja kehonsa suhteen.
...
Ammatin vaatimukset pakottivat hänet kurinalaiseen elämäntapaan. Hän on kertonut, että alalla, jossa vartalonmyötäiset asut ovat arkipäivää, ruokavalion hallinta oli lähes välttämätöntä. Pienikin ruoansulatusongelma saattoi tehdä pitkistä kuvauspäivistä sietämättömiä. 23-vuotiaana hän teki ratkaisevan päätöksen: sokeri ja alkoholi jäivät pois, ja tilalle tulivat kokonaisvaltaiset käytännöt kuten jooga, venyttely ja tietoinen hengitys. Näiden muutosten hän koki olevan tehokkaampia kuin mikään lääkitys – ne helpottivat ahdistusta ja pitivät energiatasot tasaisina.
Vuosien myötä Coupen hyvinvointiajattelu laajeni ruokavaliota ja liikuntaa pidemmälle. Aamurutiinista tuli lähes pyhä rituaali: herätys jo neljältä, rauhallinen jooga ja sen jälkeen jäätävä kylmä suihku hormonitasapainon ja verenkierron tukemiseksi. Hän suhtautui ruokaan äärimmäisen tarkasti ja noudatti kasvipohjaista ruokavaliota elinikäisten herkkyyksien vuoksi. Yllättäen gluteeni oli yksi harvoista aineista, joita hänen kehonsa sieti. Ruoansulatuksen tueksi hän turvautui luonnollisiin apukeinoihin ja luotti mustikoihin niiden oletettujen ikääntymistä hidastavien vaikutusten vuoksi – hänen mukaansa ne olivat osa nuorekasta hehkua.
Viime vuosina Coupen ulkonäössä tapahtunut muutos on herättänyt runsaasti keskustelua. Vuoden 2025 punaisen maton tilaisuudessa hän esiintyi selvästi hoikempana, kasvonpiirteet aiempaa korostuneempina, ja osa yleisöstä piti häntä lähes tunnistamattomana. Rohkea uusi tyyli – rikotut otsatukat ja suuret silmälasit – poikkesi selvästi hänen aiemmasta, hillitymmästä ilmeestään. Fyysisten muutosten ohella hän on käynyt läpi merkittäviä henkilökohtaisia vaiheita, mukaan lukien ihmissuhteita, jotka ovat nekin olleet julkisuuden valokeilassa. Mielipiteet hänen muodonmuutoksestaan vaihtelevat, mutta yksi asia on selvä: kyseessä on syvästi henkilökohtainen matka, joka on rakentunut vuosien itsetutkiskelun sekä sisäisen ja ulkoisen tasapainon väsymättömän etsimisen varaan.
...